撑起了帐篷。
熟悉一点之后这几个人开始轮流帮我做跑步后的放鬆。
一开始主要是腰部
的放鬆因为跑步时其实腰部承受的压力比较大如果跑步姿势不正确或者不及
时放鬆很容易受伤。
所以我跑完步他们会让我侧身靠在一个与面成6度角
的靠登上左侧弯腰十下右侧弯腰十下面向面弯腰十下再面向天花板弯
腰十下。
每次他们会一隻手放在我裸露的腰上另一隻手放在我裸露的肩膀或脖颈
美其名曰帮我纠正姿势并计数其实我很清楚他们在趁机卡油。
因为每次其实运
动完都一身汗如果我刻意不用毛巾擦他们的手也会被我的汗水弄得很湿肌
肤之亲难免也会隔着衣服碰到我的乳房。
我虽然会警告他们不要乱来但他们也
看出我并不是太介意。
逐渐他们不再满足于对我上半身的侵犯花言巧语对我说比腰部更重要的是
放鬆腿部肌肉特别是小腿。
看来健身教练想要侵犯女人总是有很多理由的。
按摩是从一个叫阿龙的教练开始的从脚踝向大腿根按摩双手合成圈圈
住小腿将小腿肌肉向上提升；在膝盖窝处用力按压几下；大腿前侧中线上从膝盖
一直按压至大腿根；在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。
按摩时间十五分钟
以上。
虽然腿被他摸够但不得不承认这样按摩的确令运动后的我舒服很多。
交谈中我瞭解到他们大多都是体校毕业的各个项目的运动员因为没有机
会晋升到国家队毕业之后便混个健身证书就在这裡做起了教练。
他们大都很
年轻都没成家一起租住在健身房附近的公寓裡。
虽然私人教练每小时单价不
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