！「林淑瑶更加动情地说道，心中非常地期待着张余戈接下来会带给自己什么新花样」你去穿一下健身用的衣服，我们马上开始！「张余戈说道。
林淑瑶应了一声便去穿衣服去了，张余戈闲暇之余与会看一下互联网上的视频，其中他对于健美的女人最为感兴趣，而眼前的林淑瑶的确完美地符合他的审美，很快林淑瑶便换装完毕，一个完美的健身房美人出现在了他的面前，不过眼前的美人虽美但是张余戈总觉得差了点什么，最后思考了半天可能是那种大汗淋漓的运动美吧，想必他便命令林淑瑶上跑步机上跑步。
跑步机的速度不快，林淑瑶只觉得和散步差不多，林淑瑶甚至还将之前学的芭蕾舞步用到了这里看的张余戈暗叫好美，优美的步伐配上矫健有力的肢体构成了世间难以再现的美景，不过舞步再美也有看够的时候。
相比于林淑瑶早上赶往公司的速度，现在的她明显的非常的轻松，甚至还有力气向张余戈卖弄自己美好的身材，张余戈看这样恐怕永远没机会看到林淑瑶大汗淋漓的模样，于是他在跑步机的操作界面乱动一气，跑步机的速度忽快忽慢，林淑瑶也没出声提醒，只是不断地调整步伐适应机器的运作速度。
最后张余戈大概摸清楚了这个机器如何操作，他将速度设定在了一个最高的值，这下林淑瑶再也不能愉快地走舞步了，只见她飞快的迈着修长的双腿在跑步机上前进，不过跑步机的速度上限显然也跟不上林淑瑶的脚步，即便如此林淑瑶也显得比较轻松。
看来林淑瑶这个贱货还真是天赋异禀啊！这样的话就只能用时间来凑了，张余戈心道。
林淑瑶大步飞奔的身姿虽美，但是时间长了也没什么新意，张余戈来到了茶几旁边的沙发上坐下，拿起茶杯品尝着刚才林淑瑶沏的茶，茶水有一股莫名的清香张余戈也不会品，只觉得这壶茶味道不过，便一杯接一杯地喝了起来。
没一会机器上的林淑瑶便越来越吃力，虽然机器的速度不算很快，但是胜在稳定无论林淑瑶多么的强
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