裤漏出的朦胧黑色区域，但在昨晚开始，罗宾早就做好奉献自己的准备。
「肉体是精神之源，所以我们先进行肉体的修炼，等你身体强度到了一定程度，然后我再教你武装色霸气，我们便同时进行花花果实的深度开发，一定程度教你见闻色霸气，最后让你为军团做事」「现在就开始吧，鉴于你有不小的基础，热身，然后先２００个俯卧撑」陈豪面无表情地指挥着罗宾开始训练，充满海贼世界特色的锻炼计划，同时自己也做动作，作为示范。
热身完后，罗宾纤细的手指放到地板上开始了训练，认真地看着陈豪的动作纠正自己的姿势，不一会便大汗淋漓。
汗液沾湿了她的背心让胸部的圆点显得更加挺立，白色的紧身裤更加的透明，紧致的臀肉让人欲罢不能，胯部的黑色区域也越来越明显。
而罗宾虽然发现了却强忍着羞涩之情，认真地完成锻炼。
她做完一组便已经大汗淋漓，虽然不是十分疲惫，但也开始耗费了体力了。
「……深蹲」陈豪完全没有压力道，连汗都没有出。
罗宾按照指示开始做深蹲动作，发育完全的极品臀部勾勒出一个迷人的弧度，抬起则充分展示ｓ形的身材。
「……拉伸」罗宾跟着示范站着点脚尖，屈起的臀部更加明显，胯部的黑色森林更加地突出，配合着分泌的汗液都感觉冒出了白气。
「波比跳」「平板支撑」「瑜伽」「举重」……晚上，在床上的罗宾回想起一起做的锻炼真的羞涩异常，但这次却睡的很香，也许是她心底里对救命恩人有了更加清楚的印象，不再是遥不可及，虽然有点色，但也能接受。
第三天，锻炼。
这次陈豪不仅仅是示范了，更开始动手纠正罗宾做错的细节。
「臀部抬高一点」陈豪抚摸着罗宾湿漉漉的紧身裤，托起她的臀部，这自然一股热气传入罗宾的身体。
「平板，腹部不要塌」手直接接触皮肤扶起腹部，让罗宾一阵咬牙
-->>(第3/9页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）