、手肘、肩关节、腰部如何发力早就教过你了。
”“是、是。
”除了在父亲的指导下做基本动作练习外，绕着院子跑，负重深蹲等等基础体能训练也少不了。
上辈子是个社畜，除了赶公交车、挤地铁之外能接触到的运动相当少，每天各种疲惫主要是精神上的，肉体上感觉到累的情况不多。
这辈子除了变成女孩之外，最大的变化就是肉体才是感觉到疲累的一边。
不过我很喜欢这种累到汗流浃背、气喘吁吁的感觉，这样掏空思维专注于体力运动之后，能减少不少胡思乱想的精力，早早睡着。
说到睡觉呀，对我而言其实是一种折磨。
父母的感情很好，在我面前当然收敛不少，可到了晚上，那动静啧啧，要命！前世有幸在公司酒会上遇到过。
大家都喝高了，随便找了旁边的酒店开房，结果一个女同事夜里摸进了我和另外一个男同事住的房间，两人就旁若无人的在我旁边床上大演真人版春宫秀。
那一晚的折磨令我夜不能寐，早上起来虽然看到养眼的一幕，但精神上的打击岂能这样就弥补。
倒是现在，因为每天每天晚上都要欣赏这种声音，反而偶尔父母不做爱的时候可能导致我失眠。
父亲的训练很严格，绝不会因为我是他女儿就放水，也不会因此让我轻松一点。
没有特殊情况下，他总是彻底榨干我所有体力，让我躺在地上爬不起来才结束。
但是训练结束后“哦，我可爱的娜娜今天也很努力呢，来给爸爸抱抱。
”从来修剪不好自己胡须的父亲说着就像抱上来。
“不要不要，走开一点！”可能身为女儿的会喜欢这种父爱吧，但我单纯的不想被一个健硕的男人抱住，太恶心。
“呜呜呜，娜娜，不要爸爸了。
”看着一个壮硕的男人抱成一团在自己身边哭泣，还是自己的父亲，真的是让人蛋疼！虽然我已经
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