陈蜜抬到顶后坚持了一会儿，感觉后力不太足后身体缓慢下蹲，准备将杠铃放下。
吕骋赶紧伸手劝阻：「别，这样会伤到腰腹」说完吕骋还伸手扶住了陈蜜的纤细腰肢和身侧的一条大腿根部。
好软啊！这是吕骋接触到陈蜜身体后的第一感受。
「啊……」陈蜜惊叫一声，差点将杠铃甩开。
１Ｋ２Ｋ３Ｋ４Ｋ、ｃ〇㎡1k2k3k4k.com（苹果手机使用Safari自带浏览器，安卓手机使用chrome谷歌浏览器）吕骋并没有舍得松开手，而是嘴上安抚陈蜜：「抱歉老师，我是担心你拉伤到腰腹。
这个动作不能直接放下杠铃，而是要下蹲到两条大腿与地面平行的程度，就要再次站起来，这样重复做二十次为一组，不然起不到锻炼的效果的」吕骋嘴上一边说明，一边还用双手轻拍介绍的几个肌肉发力点。
「在做动作的时候，这几个地方都要用力，才能更好的锻炼肌肉」吕骋轻拍的地点包括陈蜜的腰腹、大腿下侧和她没有被黑色紧身裤遮挡住的小腿处。
陈蜜小声的解释道：「没事，我只是不习惯和别人有身体接触，不好意思」吕骋笑了笑，拍拍手缓缓站起身来。
「没事的老师，我也是习惯了，因为要指导学员的形体动作，身体接触是必不可少的，不过老师你大可放心，我可是专业的哦」「呦，看不出来你还懂得不少」陈蜜也没有多想，随口说完，就按照吕骋的指导开始了训练。
「嘿嘿，那是必须的」吕骋也是有些后怕，不过想到刚刚那柔软的触感，还是忍不住心神一荡，等会一定要趁机再摸摸，这样的机会看太难得了。
做了几个来回之后，陈蜜身上就冒出了汗，浸润了绛蓝色的紧身体恤，本就透气性良好的体恤衫都显得有些透明，甚至能够看见陈蜜的黑色小背心，就连空气中也弥漫着陈蜜带着体香的汗味。
吕骋在身边迷醉的轻嗅着陈蜜的味道，时不时伸手轻拍陈蜜的身体的一
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