修行之人在达到金丹期后，体内会自动结出金丹，从而达成辟谷，从此只需要靠修行出的灵力便能维持自己的生存所需，不需要再进食，所以修行之人修为越高，吃的食物就越少。
而王二炼体缺正好相反，因为修炼不出灵力，所以只能靠炼体来修行的人类随着炼体等级的提高食量就越来越大，因为炼体之人太少，大多数修炼不出灵力的人除了能供上食物的大家族的弟子以外，都选择不再修仙，所以炼体也没有太过详细的等级，只是从1到8级来简单划分。
以目前王二6年来坚持不懈的炼体来说，顶多还在1级左右，跟练气修士平级。
简单的吃完饭后，王二再次回到院子里，找到一处石台，静心打坐。
炼体不光锤炼身体，同样要锻炼心境，心境达不到的人，哪怕身体强度再高，也只不过是空有一身力气而已。
王二6年来如一日，《自在极意功》配合《龙虎拳》一个炼心一个锻体，常年打坐的石头都被衣裤磨平了棱角，光滑分明！一直到正午，太阳都没有出现，天空上乌云重重，屋檐上的白雪仍然傲立着，仿佛在宣誓着这个冬天的主权。
“啊~~安塞城好久没有这么冷过了，今年天气真的差死了！”王二打坐完毕，起身穿上蓝蓝递来的棉衣，轻轻摸了摸蓝蓝的头。
“是啊，今年真的奇怪，往年从来没有下过这么大的雪，而且连续半个月没有出太阳了，真是不可思议！”蓝蓝一边回答，一边搀扶着王二进了屋子。
“呼！终于结束了！我宁愿练一上午拳也不愿意一动不动地坐一上午，真是太煎熬了！”王二一进屋就直接瘫坐在床上，脱去鞋袜，背靠着床头。
“哎呀公子你怎么又自己脱鞋子了啊，应该让奴婢伺候你你脱的！”蓝蓝刚关上门，一转身发现王二已经自己脱了好鞋袜上床了，无奈的嘟囔了一句，随后到火炉旁把火烧旺，来到床边，把王二衣服全都脱光，拿出洗的干干净净的毛巾仔细擦拭着王二的身体。
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