身计划」。
最^新^地^址:^ＹＹＤＳＴxＴ．ORｇ减肥不可取，因为她们还要哺乳，减肥会影响乳汁分泌的数量和质量，运动就成了最好的选择。
吴琼是产后恢复大师，生完宝宝后依然保持了女明星巅峰时的身材模样，在她的建议下，两个人跟随着她，开始练习产后瑜伽。
瑜伽这种运动，懂得都懂，「观赏性」
很强。
尤其是当三个大美女一起做的时候，那场面，方杰每天都在担心自己会不会失血过多……。
期间，方杰也学习了不少新词汇，什么「猫伸展式」、「犬式」、「眼镜蛇式」等等，每一个姿势，都足以让方杰喷三升鼻血……。
也不知道是不是吴琼故意的，还是说产后恢复的重点就集中在腰臀上，她们几乎所有的姿势，都会将腰臀的曲线凸显得异常夸张，方杰每次路过，都能看见三个浑圆丰满的大屁股，包裹在不同颜色和款式的瑜伽裤里，正对着自己。
其中吴琼和林宁两个人，好像故意要诱惑他似的，姿势无比的魅惑，摇曳生情，饱满多汁。
当然，方雪莹也不甘示弱，这么好的机会她当然不会放过，于是她们三个像商量好似的，集体向方杰发难，他「脆弱的小身板」如何经得起这般诱惑？每次胯下都翘起来老高，走路时不得不夹紧了双腿，他这个姿势被几女看到，她们都以为是自己的诱惑起到了效果，于是更卖力了。
别忘了，他还有一个要命的女儿，心血来潮时也会加入她们的行列，要不是方杰皮糙肉厚，估计血槽早就空了。
这天晚上，他实在受不了了，小护士没找到机会，吴琼也不方便，但倘若他再这样放任他的小兄弟不管的话，他随时都可能会爆体而亡！于是，尽管他本意也不想这样，但还是蹑手蹑脚的推开了林宁的房门。
这时候，她和宝宝都已经睡下了，刚满月的宝宝还是很闹腾，每隔几个小时就要哭闹一次，宝妈要抓紧一切时间补充睡眠，通常都睡
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