获得能量。
刚开始练武的普通人，一个人吃两人饭，但是可以干３－５个人的活。
所以大武朝的人均生产力是远高于地球的封建时代的。
４，任何人只要能搞清楚经脉穴位，百日筑基成功练出一口真气就算是入门小成境武者也就是三流小高手，比普通人强大数倍。
继续修炼，等打通两条对应的十二正经就可以形成一个小循环——比如手少阳和手少阴就是对应循环。
如此成为登堂入室境的二流高手。
内力强化身体，大约可以生撕虎豹，迅擒飞鸟，上山如虎，下水如獭。
殷春桃就属于这个阶段，她打通了４条经脉形成两个小循环。
５，登堂入室境高手将十二正经全部打通，就可以尝试将六个小循环融为一个大循环，突破境界者成为融会贯通境的一流高手。
这个时期内力可以附在身体表层形成防护层，附在武器上提高杀伤力，大约可以踏雪无痕，开碑裂石，抽刀断水，雷音憾敌。
６，融会贯通境的高手打通奇经八脉，冲开任督二脉连接天地之桥，感悟天人化生，万物滋长的天地至理，便能突破成为登峰造极境的宗师高手。
此时的宗师高手内力生生不息，夜间视物，踏水无痕，短时悬空，剑气离体三丈以上，微调容颜，百病不侵，自愈力超强。
７，登峰造极境的宗师将内力种子一粒一粒种入全身３６１处大穴中，沟通天上星辰和地下山川龙脉，成功破境的话可以内力同天地灵气时刻共振，人是小天地，天地是大人体，打破身体极限，开启精气神三大宝藏，获
得种种不可思议的威能，成就绝世巅峰境的无上大宗师。
新生的无上大宗师必然能开启会阴处的精之宝藏，身体成为完美无垢之身，可以断肢重生，一尘不染，呈现天人之姿，身体得到内力加持后速度反应力量远超宗师高手。
第二阶的断岳大宗师开启丹田处的气之宝藏，体内
-->>(第21/22页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）