堂前在外面的鞋柜脱下高跟鞋换上棉袜，出来后脱回棉袜换上高跟鞋，如果有次进去时没穿白色棉袜，踩着高跟鞋或者是只穿着连裤袜就走了进来，则会直接被抓到体罚室去进行礼仪处罚，自从女生们在电视里目睹到礼仪处罚的残酷后便没人敢不穿白袜进食堂了，即使穿了厚厚的白色裤袜也仍然要在外面套一双白色棉袜。
春在自己的粉色裤袜外套上白色棉袜，表情有些痛苦的跟着姐妹们走着，仔细看会发现春此时的小腹比姐妹们都大了许多，因为她最近因为嗓子疼，不得不喝大量的水，因此则也需要排尿了，而她的积分已经被用的不多了，每次排尿都需要慎重的考虑，便只能憋着这一大泡尿了，早上醒来时春小腹已经很大了，憋的她十分想尿，检查了一下里面已经有了1200ml的尿液了，昨天晚上睡的也很晚，嗓子干的不行便只好做喝热水，因为太困也没有来得及去蒸桑拿来排汗，一直躺在床上，到了很晚才睡着，春看姐妹们的膀胱，发现她们只有不到300ml，甚至夏的膀胱里只有80ml的尿液，穿好服饰后吃早餐时又喝了两大杯热豆浆，去迎接了新的一批学员时已经有了1800ml的尿液，巨大的憋尿痛苦让她根本没有心情去太过关注这群新来的学员们，给一个娇小的女生刚安装了一半的尿道塞便随着姐妹们来吃饭了，还有1个小时多就可以排尿了，春心中默默想道，夹了夹套在粉色裤袜下修长的双腿，捂着膀胱迈着小碎步跟上了姐妹们的步伐。
「咔嚓」清脆的一声，秋已经跪坐在椅子上锁好了皮带，开始吃午饭，而其他三人也同样拿好了饭看着表，等到29分的时候在跪坐锁住皮带，毕竟能少跪坐会就少跪会，又不是所有人都像秋那样练就了不怕跪的双腿，尤其是春，她最怕的就是跪坐了，刚来那会每天都是因为跪坐时乱动而被罚喝水，最后她的教练迫不得已让她每天晚上专门练习跪坐，每天被绑着双腿强迫跪坐，春终于能练到了跪一个小时，但也免不了腿麻，每次练完松绑后都揉搓着脚腕。
因为跪坐是下级面对
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