被囚禁在地狱般的高中

始浮现出跆拳道的踢腿动作——打了个冷战。

    “大家先做一下准备活动，可以顺便看看我的动作哦——我先来几次示范。

    ”隐约可以听到林静瑶走到了我的侧面，应该是为了让大家看的清楚。

    时间此刻流逝得缓慢无比，每一秒我都在提心吊胆着，因为每时每刻我都不知道从哪里会传来林静瑶狠狠的一踢。

    扑通、扑通——我都能听见自己心跳的声音了。

    怎么还没动？我的心都紧张到嗓子眼了，但是我四周都是黑暗，完全看不见外面的情况。

    眉头的汗水要滴进眼睛里了，我抬手把它抹去——“喝！”随着一声娇喝，一秒钟之后突然一股力量打在了沙袋的右边，踢在了我的后背上——“噗！”我被这一下直接踢得咳了口水出来，熟悉的感觉，熟悉的疼痛，我在沙袋里吃力地扭转身体，试图用双腿和膝盖防御这一侧，抵挡林静瑶的下一次攻击。

    “喏，就像这样，重点是要甩动身体，借助腰部的力量——这一次我们换一边”什么？我赶忙像调转防御方向，但是在沙袋里完全没法自如行动，刚刚动了一点，随着林静瑶的又一声娇喝，后背又被狠狠地捶了一下。

    “啊啊！”我发出惨叫。

    “他在叫哎……”“好像很疼的样子……”“学姐这么厉害啊……”我听见了女生的议论。

    不行啊，看不见对方的位置，也没法自如转动身体，不过按照这个规律，下一次又要换方向了吧。

    我忍着痛在这一击之后就尽快换着姿势，吊在空中的沙袋摇晃了起来——“喝！”没想到第三脚比之前的两下快了很多，位置也高了一些，我的头狠狠地被林静瑶踢中了，向后倒去，又被沙袋接住，在空中晃动起来。

    “如果要踢得高，身体也要跟着往旁边倾斜，保持重心——否则自己可就容易倒了——”林静瑶还在耐心地讲解。

    “下面，我演示一下连续的踢腿，从低到高，这样攻击两次。

   

-->>(第9/16页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）