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破碎的羁绊,时代曲

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《破碎的羁绊,时代曲》(11)(第5/10页)
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,系统便能主动提醒是否有威胁存在。

    购买这套房子时,陈果一并购买了货运电梯,并进行了专门的改造,使得只有她自己能够使用。进入和离开电梯都需要通过人脸识别进行认证。这部电梯直接通往她所在的公寓,完美的实现了全程封闭的出入管理。

    陈果改造了公寓的内部,仅在入口处保留原有的的卫生间,而原来的客厅部分,经过改造变成了一个专业的训练场所。朝南的一侧,她打造成一个巨大的L型工作台。工作台上摆放着三台28寸的显示器,此外,工作台上还铺满了和各种护肤品及无数的化妆品。工作台下的一角则放置着电脑主机,其他地方则堆满了各种储物的箱子。

    原来客厅中央的位置,朝东的那面墙上。装了一块巨大的镜子,以提供视觉指导,让陈果可以在训练时更好的观察自己的动作,以调整姿势和提高训练效果。

    客厅的地上铺设着柔软的防滑运动垫,这种运动垫具有良好的缓冲性能,能够减轻运动时对关节和肌肉的冲击,同时也能防止滑倒和摔伤的发生。

    防滑运动垫的中央,摆放着一个坚固的沙袋,以及一些无氧运动所需的器具,如哑铃、杠铃等。这些器具可以用来进行重量训练,增强肌肉力量和塑造身体线条。陈果可以根据自己的锻炼计划选择合适的器具,并利用它们进行各种无氧运动,如举重、深蹲等,以达到塑造身材、强化力量、增强体魄等目标。

    回到安全屋,陈果换上了一套上下分体式的锻炼服装。上装紧紧包裹着她的身体,展现出她优美且诱人的曲线,而下身则是一条紧身的黑色训练裤,它紧密的贴合着陈果的双腿,展现出挺翘的臀部和她大腿部位结实有力的肌肉线条。

    陈果在这里会进行半个小时的无氧运动,然后再进行半个小时的有氧运动。

    锻炼完身体后,陈果走进淋浴间,享受着清凉的水流冲洗身体,洗去了一身的汗水和疲劳,在淋浴水中她解下了手上的帕子,“嘶”陈果倒吸了一口凉气,看着逐渐结疤的

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