父教的动作，黎泽没过一会，就觉得体温在渐渐消退，没有那么热了。
解决了这个小插曲之后，已经是下午一时多些，程玉洁又接着给黎泽上课。
“早上已经教了你何为灵气，那下午，就要教你修行中人，对于灵气的把控，如何评估了。”
“一般我们用灵气修行，分为九个大境，前七个境界，各有九小层，后两个境界则只分为上中下。”
“根据操纵灵气的用法，与掌控情况来看，前七境分别为灵气，灵体，灵海，灵丹，灵魄，灵合，灵道。”
“这七境各分九层，我们先从灵气境开始说。”
程玉洁将这七个境界都写在木板上，随后在灵气后面写到。
“灵气境，顾名思义，修行者初识灵气，刚踏上修行之路，能感知到灵气，并且小幅度的操纵天地，事物，生命中的灵气。”
“灵体境，就是将灵气化为已用，以灵气入体，锤炼经脉，所以名为灵体境界。”
“等到了灵海境，便可以将灵气储存在丹田内，形成液状的灵海漩涡，随着境界增加，灵海会逐渐扩大。”
“从灵海境迈入灵丹境，需要将丹田的灵液漩涡，全部凝结在灵丹中，化虚为实，凡间有句俗语，叫灵丹一成，大道自证，指的就是灵丹境。”
“然而灵丹境并不是修行终点，恰巧相反，这个境界不过是你修行证道的起点罢了，踏入了灵丹境，你才堪堪有资格问道。”
“灵丹是以灵气修体，铸就金身，入了灵丹境，便可辟谷。”
“而在灵丹之上，便是灵魄境。”
“灵魄境以灵气滋养神魄，人的眉新处，就是神魄藏身之地，被我们称之为灵台，一般来说，灵魄境的修行都是以灵气滋养神魄、灵台。”
“在此境界，修士便可以使用魂魄之力，用凡间的话来说，就是灵魂出窍。”
“再往上，便是灵合境。”
“体魄合一，方为灵合，神魂一体，
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