上，也比较不容易射精。
又等了一会，熊熊讯息传来
熊熊：我调整好姿势了，接下来呢？
我：第二次，那这次加长到两分鐘，每三十秒记录一下自己的感觉，了解自己才能够更好的控制自己。
熊熊：我试试看
熊熊：最刚开始，我慢慢的套弄，接触到皮肤时一阵酥麻，第三十秒的时候快感渐渐上来，刚刚忍住的快感好像又回来了。
熊熊：一分鐘，快感一直在累加，已经想要射精了，我放手休息了一下又继续，一分30秒，已经忍不住了，想射，但还有30秒，忍住忍住，怎么还有这么长时间，我要转移注意力，两分鐘了我要喷出来了！放开、放开手！没有射出来。
这听起来像是文字转语音的描述，感觉超色，甚至还能在文字中听见熊熊的喘息声，不过我还是正经的打下文字
我：记录下自己的感受能更会掌握自己的身体状态，要继续保持，你第一分鐘就想射了，所以是不是要在想射之前就放缓速度才能忍耐对吗？
熊熊：对，我应该更早点就放慢，才能撑在两分鐘内不射精。
不错，会举一反三，挺聪明的，但是一个绝妙的点子涌上来，我作为调教师，应该要让我的小奴更加极限才对啊。
我：不过，你在和你女友做的时候，能放慢下来吗？
熊熊：不能，这样会影响到她的感受，而且我并不想让她知道这件事，不想让她担心。
我：那就对了，所以现在应该要做的事是反过来，想射精之前要加快节奏，让自己忍耐更强烈的快感。
熊熊：为什么要这样？
我：当你习惯了更强烈的快感之后，比较缓慢的节奏将没办法让你再想射精，就能够有效的延长射精时间。
熊熊：原来如此，我明白了，那我们继续训练吧。
我：那这次一样两分鐘，但是我希望你在1分鐘之前就想要高潮，并且这次不能停下，要继续
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