那年夏天三里屯难忘的老外大鸡吧的故事

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    」还挺幽默，他双手把杠放到头后，腰挺直，给我示范深蹲。

    我看过视频里，欧美女人练习腿部和臀部肌肉也是这么做的，欧美女人的翘臀是所有亚洲女人的梦想。

    试试又何妨呢，何况有这么性感的教练，我就说试试看，伸手向他要杠铃。

    他笑笑努努嘴，「shoesoff，miss。

    」此时我才想起来我还穿着刚才练习舍宾时的高跟鞋，没带运动鞋，只好穿着袜子光脚踩在地毯上。

    他让我先蹲下，把杠铃轻轻的放在我肩膀上，手轻轻地摁着我的背和腰，让我把腰背挺直，「youdoingfine，girl，now，standupslowly。

    」我第一次做，掌握不了要领，起来的时候一个没站稳差点摔倒，他握住我的腰把我扶住，真的是握住，他的手好大，他很有礼貌，甚至没让我的身子碰到他，把我扶正，温柔的说：「let＇stryitagain，separateyourlegsalittlebit。

    」我按照他说的，双腿稍微分开了一点，这样起来的时候就稳当多了，他就在我身后站着，时不时的给我纠正姿势。

    我微微叉开腿，就这样一蹲一起，旁边那个哥们眼珠子都快瞪出来了，我对着镜子看着身后的brake，他也低头盯着我的屁股和腿，短裤里也隐隐约约有点膨胀，我又开始浮想联翩：『都说黑人的阴茎大，brake是不是也有一根青筋暴露的大肉棒呢，我的下面能装得下吗……』想着想着，下面就有点潮湿了，哪个女人能不渴望被这种野兽征服呢。

    练了一会，我累了，他帮我放下杠铃，我弯下腰揉了揉发酸的大腿，他可能看到了机会，说：「here，letmehelpyou。

    」让我坐在他身边，他指指我的腿，「mayi？」很有礼貌的问我，我按他说的把腿放在他腿上，他拿起一只脚，稍微抬高，往我身体一侧轻摁，让我大腿的

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