关节和膝关节都要固定不动,纯粹以髋关节来运动,体会一下。
”我有些好奇的重新站上椭圆机,依言开始运动,张扬抱着双臂在后面看着,心里暗想,这种姿势果然不好看,比刚才那种全身动起来的观感差的太远了。
不过即使是如此,她胸前一对豪乳颠得厉害,涌起一阵小振幅的乳浪。
让他忍不住想好好的握住那一对小白兔好好的搓揉一番。
这种姿势其实很难掌握,膝关节总是不由自主的屈伸踩踏,张扬不断的提示,“上身不动,腰再往下,腿绷紧,脚上不要用力”女孩的领悟能力超强,一分钟之后便掌握了要领,动作变得很吃力很难看,一点刚才的从容感都没有了。
两分钟之后,我的节奏明显慢了下来,即便是经过基因改造后的身体,也会感觉到疲惫,我的喘息越来越急促,这个男人则在一旁不断的鼓励,让我坚持,这时候下来达不到有氧运动的燃脂效果。
五分钟之后,我跳了下来,很是兴奋:“原来是这样,真的管用,才五分钟就一身汗了,大腿好酸疼。
”转而我有些疑惑看着他。
“你刚才从镜子里看了我半个小时,一直都没提醒我,是在看乐子么?”张扬有些尴尬:“你知道我在看你啊”我一副很无奈的样子,你可是男人哎……“我面前的落地窗也是会反光的好吧。
”张扬不太好意思的承认:“sorry,不过我不是看笑话,而是你那种运动方式虽然不科学,但是观赏性好,我是在饱眼福。
”张扬的话略带了点轻薄的味道,但是语气却很坦诚,我笑了笑,也不以为意,说道:“谢谢你的指点,我还有事,先回了,拜拜。
”张扬微笑着跟女孩挥手告别,目送她出了健身房的门才突然反应过来。
她说再见的时候,特间用左手,无名指带着一个一克拉左右的钻戒,她结婚了?可是她真的很漂亮!张扬又有些心动了,刚才在椭圆机上那一上一下之间,诱人的身材,圆翘
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