这种修炼，最重要的一步，在于对外面纳气之体，即'外体'的操控。
按册子上说，这种操控为入门中最困难的一步，极讲资质，这步的入门，速成之门即大为敞开，否则只能巡宝山而空回。
而琼斯试了几试却并不太难。
也不知道是不是真的。
接着根据功法，琼斯需要以自身周天上的某个穴位作为纳气之'源'.通过导气，将'外体'牢牢控制，而'外体'将代替自身肉体，成为纳气主体。
当收功之时，将所纳之气再尽数导回自身，即完成了一次通过'外体'助力下的修炼。
每当开始控制时，琼斯先是和欲用的事物进行接触，一般是通过抚摸导气。
然后'源'穴位位置，就会在脑中成像一个被控'外体'的映象，映象不过蚕豆大小，或一块山石巍峨自立，或一朵小花迎风摇摆。
琼斯也通过这个映象，仿佛了解到了它们的生命，接触到了它们的魂魄，感受到了它们的内心，因为彼此的心灵好像都已经连接在了一起。
直到修炼结束，琼斯认为不再需要继续，开始进行'了断'，琼斯完全收回了'外体'的控制，才和它断离了关系。
按道理说，山石花草等物的纳气修炼，总效率上是不及人体肉身的，毕竟天地人三才，人也是万物之灵的存在，能钟天地之灵秀于一体，天然在修炼得道上，就有得天独厚的优势，这岂能是山石花草可以轻易比拟。
山石花草纳气虽易，却得之不纯，所以山石花草成精得道的修炼，往往也是极难，甚至废尽千百年之功，也要进化为人形，其原因也正在于此。
如果此大丹速成之功仅仅只能通灵山石花草之物纳气，自然还不够强大。
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