我们就要开始真正的学习人体保健知识了，下面的学习中，不光是在课堂上学习
理论知识，还有很多的实践练习环节。」
「今天的课程会很多，有很多练习你们必须在课堂上完成，所以今天下午的
健身课临时取消一次，继续上保健课。」
「通过过去的学习，我们知道了人体内是会产生」气「的，男人会产生阳气
，女人会产生阴气，而气会沿着经脉在体内流转。」
随着话音，大屏幕上出现了两个人体轮廓，一男一女，男性体内有很多大小
不一的红色箭头在流动，女性体内的箭头是蓝色，象徵着阴阳二气在经脉中流动。
「我们也知道了，人要健康，体内的阴阳二气就保持平衡。一旦阴阳二气失
衡，人的免疫力就会下降，就会被外界的细菌病毒感染，从而患上各种疾病，这
就是所谓的孤阴不长，孤阳不生。」
此时屏幕上的两个人形，也做出了各种生病的样子，咳嗽发烧头痛。这些都
是我从药品广告中截取的画面。
「可是男人体内只能产生阳气，而女人只能产生阴气。对于16岁以下的孩
子，还可以靠母亲体内所带来先天之气维持平衡，而超过16岁之后，就必须其
他方法来获得外界补充，达到平衡。这种方法就是男女之间的阴阳双修。」
「古人把阴阳双修说的很神秘，但是经过现代科学的解析，其实非常简单，
就是男女之间距离靠近时，双方体内的阴阳二气会互相吸引，进入对方身体。一
男一女，并肩坐在沙发上，这个时候，他们就是在双修。」
「但是这种双修的效率非常低下，两个人即使一辈子这么坐在一起，都无法
达到体内阴阳平衡所需要的外来气息数量。」
「如果可以手拉手，那效率就会提高；
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