脚踝，搭配上白色的网球服微妙的散发出妖性的吸引力。
还年轻的长山会这幺忍不住的盯着看也不是没有道理的。
「首先请先来这里。
我们为了网球前的热身运动也引进了有氧舞蹈。
」「可是我，从来都没有做过有氧舞蹈……」「没问题，每次有新会员来的时候，我们都会请教练来教导正确的暖身方式。
」长山将有理子带到俱乐部里的有氧舞蹈室。
里面已经有一名穿着体操服的女性教练等着，并没有其他的会员。
「请直直的站好。
」女性教练这幺的指示，让有理子站在有氧舞蹈室的中间。
前面和后面的墙壁都各装了一面镜子。
「太太，结束后就请到球场来。
请确实的让身体暖身到喔。
」说完长山就离开了。
很快的带着轻快旋律的音乐开始播放。
「好，跟着我来，letsgo。
踏步，踏步，挥拍。
」在正面镜子前的女性教练，配合着轻快的旋律移动身体。
有理子手拿着网球拍，加入了挥拍的动作。
有理子模仿着女性教练的动作，身体也配合起音乐旋律的移动。
「好，发球，接球，后退……」女性教练有节律的喊着口号。
果然是网球的准备体操，连网球的基本动作都加入到有氧舞蹈里面。
「好，动作很熟练喔。
现在把球拍横摆在地上…然后开腿跨过去。
」模仿着女性教练的动作，有理子将球拍横摆在地上，张开腿左右跨过。
那是将双腿很大幅度张开的姿势。
接着，在双腿伸直张开的状况下让上半身往前倾倒，还加上了将双臀往后突起的动作。
「上半身起来，再弯下去……up，down……臀部再往后顶起一点，up，do
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