辰的练习，休息一刻钟，接着再练一个时辰。
午时有整整一个时辰的时间吃午饭与稍做休息，下午未申两个时辰则是重复早上的训练，还是练武。
酉时吃晚餐，戌时就寝。
据说这只是第一阶段的基础训练，主要是训练我们的体能与拳脚武术的基本外功。
我虽说不是养尊处优，确也因为刘叔的照顾，算是衣食无缺，比起一般穷苦人家的孩子，早早便要下地帮忙的他们，在体能上差了不少，更别说灵儿身为女孩子，又是特别娇贵的那种。
五百人中女孩的数目本就偏少，约一百人左右，每日晨跑倒数的五十人中，大约四十多人是体力天生较差的女孩，灵儿就在其中。
其中长得较为好看的女孩，虽然早餐需要交出，不过往往会有人私下偷偷递给她们，对于这点，冯三直接默许，他说这是她们利用自己的天赋本钱所赚取来的，所以被允许。
灵儿生得漂亮，理所当然的有许多男孩会给她馒头，但是她却是倔将的一个不取，只接受我的。
一开始我没有能力跑进前五十，所以我只能分一个给她，自己虽然会因此吃不饱，但好歹让我们两个都能撑过上午的体力消耗。
我知道我自己必需要变强，在最短的时间之内！除了每日的日常训练，我都认真的达成之外，每日就寝后，我都会偷偷的爬起来，额外锻鍊一个时辰的体能，每日起床前，我会早起一个时辰练拳。
别人每夜睡眠四个时辰，我只睡两个！一开始我的身体跟不上如此大量的体力消耗，原本就瘦薄如女子一般的身形更是极速的乾瘪了下去，看起来几乎风一吹就要倒一般。
七日后，我的体能开始缓慢的回升……半个月过去，我每日晨跑的速度逐渐的逼近了前五十的人群……一个月过后，我轻鬆的跑进了前五十，让我意外的是，将这一切看在眼中的灵儿，竟然也脱离了垫底的五十。
但我知道这还不够，我还不够强，不能因此而鬆懈！一夜，在
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