腿冲入水中,然后用同样的动作游了起来。
蝶泳是一种极考验动作和体力的泳姿,它以腰际横轴为中心,躯干和腿做有节奏的摆动,发力点在腰腹部。
然后以大腿带动小腿,两腿一起做上下的鞭状打水动作。
而这些动作与头和臂部的动作紧密联系在一起,形成蝶泳所特有的波浪动作。
这些动作都必须做到位才能借助水势向前游动,稍有不合理的动作就会加大水的反作用力,使你的体力消耗过大,最终导致动作变形,让速度变得更加缓慢。
当我追赶到了半程的时候,曹亚民依然领先了两个头部的位置,以他的年龄有这种力量已经让我暗自佩服,不过我比他更年轻,力量也更加的好。
过了半程之后,我开始慢慢赶上,我们两人就像两只长臂海豚般在波浪中腾跃前进,眼看着对面的池沿就要到了,曹亚民的动作却不如先前那般的有力,这时我耐力更好的优势发挥了出来,开始渐渐的赶上并且超越,最终我以半臂的优势率先触壁。
这种泳姿对腰腹的力量要求极大,所以完整游完一程耗力可不小。
我抓住池沿的扶手,摘下泳镜大口喘气着,曹亚民也抓着扶手喘气,他胸膛起伏的程度明显比我更激烈,显然刚才这场运动让他消耗得更多,此刻他的样子没有先前那幺自如了,开始露出那个年龄应有的力不从心。
等曹亚民平静下来,梅妤也以舒展的仰泳姿势抵达了。
她好像有些无奈的看着我们,摇摇头道:“你们俩真是孩子气,只不过是游泳罢了,拼得那幺起劲干嘛?”“呵呵,不服老不行了。
”曹亚民略有些自嘲的摇摇头,他目光转向面色如常的我,眼中好像有些赞赏,也还有些羡慕之意。
“对于那件事,我有一个小小的个人要求。
”他很快就转过话头。
“你说吧。
”我面色如水的答道,并没有征询梅妤的意见,但她丝毫没有表现出
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