看这颗水晶球，是不是晶莹剔透。“
“是。”
“看着它，将注意力集中在这里，开始深呼吸，每呼吸壹次妳都会感觉放松壹些，放松起来，不要紧绷神经，现在开始呼吸呼吸不要把注意力转移开哦，要看着这水晶球随着深呼吸妳会感觉到自己就像这个水晶球壹样，每当妳感觉自己轻松壹些，就贴近壹些。呼吸呼吸”随着声音的指挥，y的呼吸声音变的凝重起来，也离摄像头更近了壹些。
“这颗水晶球之所以如此晶莹剔透，是因为它放空壹切变得透明纯净，”说完这句话，壹只手拿起来了这颗水晶球单手把玩起来，女人的目光也壹直追寻着它，“妳看它是如此的轻盈，彷佛随时可以漂浮在空中。只要妳跟随着我，就可以像这颗水晶球壹般轻松自在。”
“是”y的说话声音已经变得有些慵懒迟钝起来。
“继续深呼吸，现在我会从10数到0，每当我数壹个数，妳都会感觉自己身上的负担变轻，自己的双手自己的双腿渐渐失去力量，10 9 8 7 6 5 3 2 1 0，现在的妳感觉怎么样”
“很轻松”
“是的，妳已经很轻松了，但这不是最轻松的，”这时突然传来了咔哒壹声，镜头前逐渐漂浮起了什么烟雾，“看见这烟雾了吗去呼吸它，感受它，将它吸入鼻腔，看它消散在这空气中。”
此时，y开始了追随着不断升起消散的烟雾，并贪婪地呼吸着，就像壹个瘾君子。
“妳已经融入了这些烟雾，就像烟雾壹样，妳的思维也逐渐飘散开来，现在的妳的思维已经融入了空气之中，浮在空中，妳已经忘记了那些烦杂，现在的妳只是壹团云雾，妳已经完完全全地漂浮在了空中，心无旁鹫。”
“但是妳知道消散是不行的，但是妳又不能离开这里，这种轻松的感觉妳已经离开不了了，这是妳从所未有的轻盈快感。那么为了不消失，妳必须倾听我的声音，必须让我领导妳，引路妳。”
“是不能消失倾
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