定了一套改善睡眠方桉。”
妈妈突然语气严厉起来：“你认真点听，人家是有真本事的！你以爲尖子班那些人各个跳级考大学，我们学校没有对他们进行这些健康管理吗？”
尖子班和实验班是我们学校最神秘的班级，其第一条就是要求集体住校。传说他们的宿舍都是四室两厅的套房，里面空调洗衣机电视一应俱全，做饭和卫生据说爲了培养独立生活的能力都是学生自己轮流负责。
而且最厉害的是，这些东西基本上相当于全免费。据说年年都有本市的归国华侨赞助捐款，一但里面的人考上大学，如果家里条件不好的都不用找什么政府资助，直接有人帮你申请企业助学金。
所以，年年都有大批省内其他市的一流学生转校到我们这里来就读，目标就是进入尖子班，获得最好的师资力量和条件。
曾经对我来说这些隻是传说中的故事，如今不知不觉也拉近了和传闻的距离。
感情现在的教育竞争，已经激烈到这种程度了。
不过也是，这些人目标很多都瞄准了国外的大学奖学金，并非和省内抢夺各大高校名额。
我端正了态度，继续听妈妈的说教。
“首先，你的睡眠曲线非常不好，入睡速度比较慢，睡着后身体痉挛也太频繁强烈。这和睡眠时间太少就有很大关系”妈妈一本正经的叉着腰严肃的说，我极力克制自己目光不往下瞟，避免惹她生气。
妈妈掏出手机点开APP给我看曲线数据，她解释说：“这个礼拜你都是从11点30开始睡觉，早上六点起床跑步.但是健康手环显示你12点半才睡着，而且质量还很低。”
我心里吐槽说每天完成任务后连洗澡都要争分夺秒，即使如此也再省不出时间来睡觉了。
妈妈继续说：“老师给你制定的计划是，睡眠时间改爲10点半到六点。有七个半小时睡眠，这样可以尽量保证深度睡眠不匆忙。”
我心里想这感情好啊，给老师点个赞。
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