。体能训练固然坚持，而平山道士教授的吐纳技巧，李云也越练越有心得。
呼吸调整好了，更能延长体能的极限。
不过李云没想到。就在他离开小区后，北宫陵玉就悄悄的跟上了他。而且这次，这丫头似乎打算给李云点厉害瞧瞧，随身还带了个扳手。
新的长跑路线，李云觉得需要稍微做些准备，因为这一路线的距离长度超过了李云以往的长跑距离。在经过某个超市的时候，李云打算进去买瓶水备用，结果透过超市门口玻璃门的反射，李云看见了那个他现在最讨厌，也最害怕的身影。
超市不能进了，进去了，很可能就会被对方堵住。李云当机立断，甩开双腿，撒丫子狂奔而走。
北宫意识到自己被发现了，跟着追了过去。
“较量”了几天，两个人也算是“知己知彼”了。北宫陵玉长期锻炼，耐力远胜李云。而李云呢，占了性别优势，在爆发力方面强于北宫。经常是李云甩开北宫一段距离后，北宫花一些时间后就能追上，然后李云只能再次加速逃走。
如今朝海滨大道延伸的街道上再次上演了这一幕。
李云一边逃跑一边转身大骂：“你他妈吃饱了撑的啊！什么事情都不干吗？
一天到晚追着我……”
北宫一边追一边回嘴：“追你怎么着了！追到你，打死你……”