跑步作为一项有氧运动呼吸一乱就已经完蛋了。
我改跑为走,丈母娘跑出去几步发现我没跟上,停了下来看向我,说:「跑
不动啦?」
我真是看走眼了,这丈母娘给我的第一印象就是一副懒懒散散的样子,没想
到在运动这件事上跟我就不是一个层次的。
我不知怎么的闪过一个念头:这女人在床上一定很难驾驭吧?「还得……买
菜……给依依做早饭呢。」
我拼了命想捋顺呼吸,可话说出来是还是一副大口喘气的狼狈样。
丈母娘插着腰浅浅一笑,也没戳穿我。
看着她那表情,我也懒得硬撑了,说:「本来我自己慢慢跑,四五公里还是
勉强能跑下来的,但你跑太快了,跟上你太费劲。」
跑完步不能马上停,得走一会,显然没跑过瘾的丈母娘也不跑了,迈着轻快
的步子跟在我身侧。
「如果你想要减肥,讲究的是做有氧的时间,慢慢跑跑上半小时也不错。不
过……如果你是想提高自己的耐力,让自己在某件事上更加厉害,那还是迈开步
子跑比较好。」
她在「某件事」
这三个字上咬字特别重,表情一脸的暧昧,我被戳重要害,装傻充愣道:「
某件事?啥事啊?」
她撇撇嘴,说:「除非喜欢肌肉喜欢健身这件事本身的,你们男人拼命锻炼
还不是为了那档子破事。咋的?不能让老婆满意?」
我刚喝下一口水,勐然喷出来,猝不及防的呛到气管,咳出来的时候还从鼻
子喷出,疼得我那是一个勐男落泪。
丈母娘拍这我的背:「剧烈运动后不能马上补水啦,呛到了吧。」
尼玛这是谁的错啊!球场边有一些简易的户外器材,丈母娘说如今热身后做
静态拉伸效果会更
-->>(第9/19页)(本章未完,请点击下一页继续阅读)