健康去锻炼，但心中终究还是非常的羞耻。
不过这是自己咨询过一个专业的健身教练之后得出的答案，赤裸着身子锻炼效果确实更好，不过心里还是有点疑惑，自己是什么时候去问的那个健身教练。
「算了这些都是无关紧要的，还是赶快去锻炼吧」刘美娟想到。
伴随着心里的羞耻，与对健康的渴望刘美娟站到了自家楼底下，环顾四周，确实没人，毕竟刘美娟也认为大晚上的谁会在小区里瞎溜达呢。
刘美娟开始脱去自己的衣服，从上面的外套，到最后的内裤，一件不落全都脱了下来，光着身子就开始做热身运动了。
刘美娟选择以扩胸运动作为热身的开始，在心中默默数着拍子。
「一，二一，二，」同时眼角的余光看到自己的胸部随着肘部的开合一跳一跳的，真是害羞的恨不得找个地缝钻进去。
「幸好周围没有人啊，不然让人知道了我还怎么活啊」刘美娟庆幸的想到。
扩胸运动下来是高抬腿，随着剧烈的抬腿运动，胸部的甩动幅度是越来越大，同时两个奶子撞到一起发出了清脆的响声，臀部也在不停的晃动。
早早躲在一旁的刘云看着刘美娟都还没开始做自己教他的那些动作便已经显得淫贱无比，心中顿时涌现出滚滚欲望，大摇大摆的走到刘美娟身后，因为自己给她的那些设定，她也发不现自己，刘云给她套上了眼罩，带上了口球，又将两个钩子伸入刘美娟鼻孔中，将连着钩子的绳头绑到刘美娟的后发上，逼迫她不得不抬起头。
刘美娟突然感觉眼前一黑，嘴里被塞了东西，被迫张开，舌头想把那个东西想往外顶却又无能为力，又感觉到有东西将自己鼻子拉了起来，刚想向前使劲便感觉到脑后一痛，便明白自己被带上了鼻钩。
心中惊惧不已，却因为锻炼不能停下来的缘故自顾自的躺了下去开始做臀桥。
耳边也传来了那个神秘人的声音「刘老师真是有兴致啊，大晚上的不睡觉跑到这
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