这次休息了将近２０分钟脚才能站起来。
只见这是那王教练让老婆把她的内裤从包里拿出来，随后从窗户扔到外面。
我心里估计着是要进行那天我看到的项目了吧！随后她带着老婆到了楼下，出去拿回了老婆的连体服让老婆穿上，然后把老婆按照我那天看到的姿势固定起来，又在老婆左胸上剪个小洞让乳头露出来，在上面栓了个钩子。
然后说：「下面要进行的这一项是训练你的腿部力量和平衡性，你必须这样出去把刚才你的内裤用乳沟上吊着的钩子钩回来」老婆听了顿时不干：「哎呀，这样怎么出去啊？我不出去」可是那王教练打开门，说：「你要是不出去我就一只开着门，这样外面有人路过的话就能看见你，你赶紧出去拿回来，速度快的话没有看见」随后又给老婆戴上呼吸面具又用薄纱蒙上眼睛说：「现在你整个脸部都被遮住了，没人能看见你，快去吧。
而且我刚才看了外面没有，现在又是晚上，没人能看见你的」老婆听了犹豫了一下便开始艰难的往门外挪动，随后便有了我之前看到的那一幕。
老婆回去后王教练他们就给老婆解开，然后说：「下面训练猫式俯卧进阶版」只见教练拿来一个铁架子，那铁架子上有五个铁环，随后他让老婆趴在铁架子上，然后用铁环分别圈住老婆的双手双脚的脚腕和脖子，这样老婆就变的像狗一样的趴在地上。
随后他又拿了一根身子拴住老婆的腰部使劲往下拉，然后把另一头拴在地上，这样老婆的要就被迫的往下压。
随后只见她拿来一个２ｃｍ左右直径的大钩子，然后抹了点润滑油把钩子插入老婆的肛门，然后用绳子拴住钩子另一头的圆环掉在天花板上，这样老婆的屁股就不自觉的崛起来。
只见那王教练说：「这是第一次你至少要保持１０分钟，以后时间要越来越长」随后这个训练结束后又进行了好几项训练，基本都是裸体摆出很极限的瑜伽姿势，然后被绳子绑住。
并且保持这些姿势的时候那
-->>(第19/20页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）