。
然后就坐上去开始运动起来。
因为身体已经经过了改造，所以虽然艾玛她们这几个月一直在健身，但是她们并没有变成那种肌肉女，虽然耐力和力量都明显有了大幅度增加，可是她们的身材依然是那副性感女郎的样子，甚至连过于明显的肌肉块都没看见。
随着艾玛不断的卷动自己的腹部，她的两个赤裸的乳房也跟着规律地一抖一抖，亮晶晶的乳环随着乳头的抖动而一颤一颤的，塞在肛门里的粗大肛塞随着艾玛动作一动一动的，这让刚才已经出了一身汗的艾玛又开始流下一滴滴的小汗珠，额头上的汗珠滴在乳房上，遇上乳头周围因为挤奶而留下的奶渍，变成淡淡的白色汗液，慢慢地从乳尖和乳房根部滑落，这让艾玛显出一种别样的诱惑。
很快就做完了预定数目的艾玛起身，用毛巾擦了擦身上的汗和因为肛门受刺激而从阴道里流出的淫液，又坐到一台做坐姿夹腿运动的大腿内收肌训练机上就座，艾玛两脚踏住踏板。
把器械的大腿挡板位置调整一下，使它紧靠自己两条美丽大腿内侧膝盖的部位。
然后再慢慢将器械的重量加在大腿内侧。
她双手握住座椅两侧的手柄，背部靠紧靠背，双腿缓缓地用力向内夹紧，直到两条大腿几乎相互接触，然后又慢慢地张开，如此反复不断。
她的大小阴唇因此一次次地完全的张开，露出里面粉嫩的阴道和晶晶亮的淫水，穿在她的阴蒂上的阴蒂环也是闪闪发亮，阴蒂环上的不锈钢小珠子约有小拇指甲盖的一半那幺大，随着艾玛的动作而一抖一抖地，艾玛阴道里的淫水和直肠内壁分泌的润滑粘液，随着她的动作慢慢地、一点点地流到器械的皮垫上，显得特别的淫荡。
健身教练另一只手里拿着一根黑色的假阳具，时不时的突然将它塞进某个保持着健身动作姿势女孩的阴户里，被突然袭击的女孩不能乱动破坏姿势，否则就会被处罚。
轻则挨几下竹鞭，重则当众罚做惩罚性动作，比如在震动的
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